小白杏仁坚果通常具有润肠通便、补充营养的功效与作用。
1、润肠通便
小白杏仁坚果中含有丰富的油脂，适量食用可以润肠通便，能够在一定程度上缓解便秘的症状。
2、补充营养
小白杏仁坚果中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等多种营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，对身体有一定的好处。
虽然小白杏仁坚果的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对小白杏仁坚果过敏的人群，同时脾胃虚弱、腹泻的人群也要避免食用，以免加重病情。若出现上述症状，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
北京协和医院
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