39问医生

天天吃薯片10天会长胖多少

天天吃薯片10天可能会长胖3-5斤,但具体的情况因人而异。

薯片是一种油炸食品,含有较多的油脂、热量以及脂肪。如果每天吃薯片,且吃的量较多,可能会导致体内的热量堆积,容易转化成脂肪,出现长胖的情况。如果每天吃的量较少,且吃的时间较晚,此时体内的热量可能会被完全消耗,一般不会出现长胖的情况。

建议在日常生活中,建议适量食用薯片,以免出现长胖的情况。另外,还需要注意饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等。同时,还需要适当进行体育锻炼,如跑步、打羽毛球等,有助于促进机体的新陈代谢。

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2023-07-23 浏览100
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