晚上喝米糊是否会胖，需要根据实际情况进行综合判断。
米糊是生活中常见的食物，其中含有大量的碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养物质。如果在晚上适量喝米糊，并且在喝完之后及时进行运动，一般不会出现发胖的情况。如果在晚上大量喝米糊，并且在喝完之后没有及时进行运动，可能会导致热量转化为脂肪在体内堆积，从而出现发胖的情况。
在日常生活中，需要注意合理饮食，避免大量食用高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、汉堡等。可以适当多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。另外，建议适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、跑步等，可以帮助脂肪燃烧，从而达到减重的目的。
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