39问医生

黄酒冲鸡蛋的功效与作用及食用方法

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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黄酒冲鸡蛋具有补充营养、增强食欲、促进消化等功效与作用,食用方法一般是直接食用。

1、补充营养

黄酒冲鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、增强食欲

黄酒冲鸡蛋中含有丰富的乙醇,适量食用可以促进唾液腺分泌,从而达到增强食欲的作用。

3、促进消化

黄酒冲鸡蛋中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到预防便秘的作用。

除此之外,还具有辅助促进睡眠等功效与作用。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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