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山药炒木耳的功效

江耀广 内科 主治医师
广东省中医院 三级甲等
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山药炒木耳具有健脾益胃、帮助消化等功效。山药营养价值较高，其含有多种维生素、微量元素等能够预防心血管疾病的产生，黑木耳能够养颜抗癌并且可以降血脂，还能起到帮助患者减肥效果。山药、木耳都是日常食物并且营养价值较高，薯芋类可以当主食来食用，丰富的黏液蛋白、多糖类具有很好的补益作用。
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2022-08-24 浏览100次
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