39问医生

运动完第二天大腿疼怎么缓解

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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运动完第二天大腿疼一般可以通过适当休息、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解。运动完第二天大腿疼多考虑是乳酸堆积引起的,也可能是肌肉劳损、韧带拉伤等原因导致的。

1、乳酸堆积

如果患者在运动前没有做好热身,或者是长时间不运动,突然剧烈运动就可能会导致乳酸堆积,从而出现大腿酸痛的情况。患者可以通过局部按摩的方式,能够促进血液循环,有利于症状的改善。

2、肌肉劳损

如果患者在运动时没有做好热身,或者是长时间不运动,可能会出现肌肉劳损的情况,进而会出现局部疼痛、红肿、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。

3、韧带拉伤

如果患者在运动时不注意,可能会出现剧烈运动导致韧带拉伤的情况,患者可能会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。建议患者及时去正规医院的骨科,通过局部冷敷、48小时后热敷的方式进行缓解,也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

除此之外,还可能是关节炎、滑膜炎、骨肿瘤等原因导致的,建议患者及时就医,明确疾病对症治疗。

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2022-10-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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