39问医生

无鳞鱼高血脂人能吃吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高血脂一般是指高脂血症,无鳞鱼高脂血症人群一般是可以吃的。

无鳞鱼属于一种海鲜,其中含有丰富的蛋白质、维生素、磷元素、钙元素等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养。高脂血症可能是由于长期吸烟酗酒、经常食用高脂肪食物等原因引起的,一般会出现血液中总胆固醇和甘油三酯升高的情况。通常情况下无鳞鱼属于一种高脂肪食物,所以高脂血症的患者是可以适量吃的,一般不会加重病情,但是要注意避免过量食用。

建议患者在日常生活中要注意合理膳食,避免暴饮暴食,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、香蕉等。也要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张以及焦虑的情绪。

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2023-06-25 浏览100
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