39问医生

小黄鱼吃上会增高血脂吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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适量吃小黄鱼一般不会导致血脂升高,但如果长期大量食用,则会导致血脂升高。

小黄鱼是一种淡水鱼,其中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质,血脂升高多考虑是长期食用高脂肪食物导致的,也不排除是家族遗传史引起的,血脂升高会导致脂肪在血管壁内囤积,从而导致血管狭窄,严重时会导致血栓形成,对身体造成不利的影响。因此,适量吃小黄鱼一般不会导致血脂升高。

血脂升高的患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,可以有效降低血脂。在日常生活中要注意饮食清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃高脂肪、高胆固醇的食物,保证充足的睡眠,制定合理的锻炼计划,增强自身的抵抗力。

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2023-06-25 浏览100
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