39问医生

花生皮有什么作用

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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花生皮具有润肠通便、补充营养、降低胆固醇等作用,如果患者有不适症状,建议及时就医治疗。

1、润肠通便

花生皮中含有丰富的油脂,可以起到一定的润滑肠道的作用,从而帮助预防便秘的出现。此外,花生皮中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,有利于胃肠道内食物的消化与吸收,可以起到辅助预防便秘的效果。

2、补充营养

花生皮中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分,患者适量食用可以为机体补充所需要的营养,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

3、降低胆固醇

花生皮中含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于促进身体内胆固醇的代谢,可以辅助降低体内胆固醇的含量。

除此之外,花生皮还具有补气养血、健脾养胃等作用。但是花生皮中的脂肪含量比较高,如果患者过量食用,可能会导致脂肪堆积在体内,从而诱发肥胖症。因此,建议患者适量食用。如果患者食用花生皮后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-06-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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