没运动蹲下时小腿肌肉酸痛,可能是肌肉劳损、缺钙、骨关节炎等原因引起的,可以根据病因进行针对性治疗。
1、肌肉劳损
长期进行重体力劳动,可能会导致小腿肌肉劳损,出现上述症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。
2、缺钙
体内长时间缺乏钙元素,可能会导致骨骼肌兴奋性增高,出现上述症状。可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。
3、骨关节炎
骨关节炎是一种退行性病变,可能会出现关节疼痛、关节僵硬等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
除此之外,还可能是下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起的,可以明确病因后治疗。