脚踝扭伤十天了还没消肿，多考虑是损伤比较严重引起的，也不排除与炎症刺激、局部血液循环不畅等原因有关。患者可以根据引起的原因，通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、损伤比较严重
如果患者脚踝扭伤比较严重，可能会导致局部软组织损伤，从而引发炎症，出现局部肿胀的现象。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以遵医嘱服用活血类药物，如活血止痛胶囊、大活络胶囊等进行治疗。
2、炎症刺激
如果患者不注意脚踝部位的护理工作，可能会导致局部受到炎症刺激，从而出现肿胀的情况。患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。同时患者也可以配合局部按摩、推拿的方式，辅助治疗疾病。
3、局部血液循环不畅
如果患者局部血液循环不畅，可能会影响正常的代谢，从而出现水肿的情况。患者可以通过泡脚的方式，促进体内血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以遵医嘱使用活血类药物进行治疗。
除此之外，也不排除与韧带损伤严重、骨折等原因有关。如果患者病情无法得到改善，则需要及时到医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
消肿止痛酊
泮托拉唑钠肠溶胶囊
