总是健忘可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，多考虑是年龄增长引起的，也可能与睡眠不足、神经衰弱等原因有关。
1、年龄增长
随着年龄增长，大脑功能会逐渐衰退，容易出现记忆力减退、反应迟钝等症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，建议患者保持良好的心情，注意多休息。
2、睡眠不足
长时间熬夜，容易导致睡眠不足，常见的症状有困倦、头晕、头痛等。因此要合理调整作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下服用枣仁安神液、安神补脑液等药物进行治疗，有利于病情恢复。
3、神经衰弱
长期精神过度紧张，可能会导致神经功能紊乱，从而出现头晕、头痛、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物改善病情，也可以积极配合医生通过认知行为疗法进行心理疏导。
除此之外，也不排除是脑出血等疾病造成的，建议患者立即就医。
贵州省第二人民医院
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改善睡眠
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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