39问医生

请问做什么室内运动可以长高？我还能高吗？

病情分析:
您好，如果年龄已经超过18岁，再次长高可能就很困难了。因为这个时候很多人骨骼已经停止发育，就不会在长高。
指导意见:
首先可以去医院进行骨骺线检查，看是否已经闭合，如果没有的话，通过进行跳跃性运动，如打篮球，还有拉伸型运动，还是可以长高一些的，然后注意饮食均衡，补充钙质和蛋白质。