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我节食减肥成功后现在老控制不住脑袋里总想着着吃

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
根据你提供信息，其实你是因为暴饮暴食导致肥胖，目前是想控制食欲，并且达到减肥目的，建议是你自己首先要有决心和自我控制能力，其次是你可以选择一些转移注意力的办法，控制食欲，比如音乐、运动、与好友聊天等，并且在饮食方面你可以选择一些饱腹感强烈，并且不容易肥胖的食物，比如魔芋糕、果冻、豆腐、低脂牛奶等
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2019-01-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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