月经期间可以吃白木耳和山药的，经期饮食忌辛辣刺激生冷即可，像你情况属于痛经，经期持续天数是正常的，经血量偏少，跟身体受寒凉，经血不通畅都有关建议你保持心情平和，经期注意腹部保暖，及时去医院做个体内激素检测，平时多吃豆制品，补充高蛋白，高维生素食物，
39问医生
月经期能吃白木耳和山药吗
刘洪丽
妇产科
主治医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
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66
2022-09-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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