跑步或快走小腿的筋疼多考虑是乳酸堆积引起的，也可能是肌肉劳损、韧带拉伤等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、乳酸堆积
可能是由于长时间没有进行运动，突然跑步或快走，使小腿部位乳酸堆积，从而出现局部酸痛的情况。患者可以通过局部按摩的方式来缓解症状，也可以通过局部冷敷的方式来缓解症状。
2、肌肉劳损
可能是由于长期从事重体力劳动，使局部肌肉处于收缩状态，导致局部软组织损伤而引起的。患者可能会出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、韧带拉伤
可能是由于跑步或快走时不注意，导致小腿部位的韧带出现拉伤的情况，患者可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式来缓解症状，也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是筋膜炎、筋膜炎、滑囊炎、骨关节炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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