39问医生

中学生多吃核桃有助于补脑吗

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
你好，核桃含有比较丰富的磷脂、不饱和脂肪酸等物质，这对于营养神经有一定的作用的。
指导意见：多吃核桃可能会起到改善脑力的作用，但这也只能起辅助作用，还是要注意保持良好的饮食与生活习惯，保证有充足的睡眠。
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2023-05-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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