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病情描述:我想问一下怎么才能瘦肩瘦小腹瘦腰呢我的
医生回答
刘金花 一级心理咨询师
山东中医药大学 妇产科
1.每天烫脚,促进血液循环。与此同时按摩一下腿部,给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。3.把你的零食全部换成水果,每天最少8杯水。4.合理饮食很重要,不要盲目的节食,容易起反效果。5.减肥药被认为是时下最为快速有效的减肥方法,但是挑选减肥药一定要挑大品牌、健康、副作用小的减肥药物。 2013-06-13 15:45 举报
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