瘦腰瘦小腹的方法

任正新主治医师三甲

河西学院附属张掖人民医院全科

你好，减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。

2015-02-25 14:29 举报

就诊科室：内分泌

是否医保：否

治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

多囊卵巢综合征糖尿病高尿酸血症

相关检查：

身体质量指数体脂率克托莱指数 BMI指数血脂性激素六项检查

瘦小腹最好的方法

瘦小腹可以考虑饮食疗法调整、腹部运动锻炼、中药调理、肠道微生物群调节、压力管理与冥想等方法来实现。如果体重下降过程中出现不适，应立即就医咨询。 1.饮食疗法调整通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加

2015-02-22

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