早上锻炼身体与晚上锻炼身体的区别，一般有肌肉酸痛、浑身乏力、精神萎靡等方面的不同。
1、肌肉酸痛
一般在锻炼身体的过程中，会使体内的乳酸杆菌大量分泌，从而刺激肌肉和神经，出现肌肉酸痛的情况。如果患者在晚上锻炼，可能会导致体内的乳酸杆菌被大量消耗，从而使酸痛的症状加重。
2、浑身乏力
在晚上锻炼，可能会导致体内的能量消耗过多，从而使体内的营养物质不足，出现浑身乏力的情况。此外，如果患者在早上锻炼，可能会导致体内的血液循环速度加快，从而加重浑身乏力的症状。
3、精神萎靡
如果患者在晚上锻炼，可能会导致体内的新陈代谢速度加快，从而使体内的营养物质无法及时消耗，长期以往可能会出现营养不良的情况。此外，如果患者在早上锻炼，可能会导致体内的血液循环速度加快，从而加重心脏的负荷，也会出现心慌、心悸等症状。
除此之外，还可能会出现身体疲劳、食欲下降等方面的不同。在锻炼身体的过程中，建议患者多呼吸新鲜空气，保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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