39问医生

晚上原地慢跑30分钟可以减肥吗？大腿会

杨俊琴营养科

医院三级甲等

你好。减肥是指体内脂肪燃烧，一般运动四十分钟以上，才有可能减肥，大腿不会变粗。

网友****：你好，很多人都都说慢跑很容易让腿变粗，到底会不会？

医生回复：你好。不会的。除非你做超强的力量型运动。现在你是慢跑，不会使大腿变粗。

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2014-02-07 浏览100次

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