我天天晚上做梦，第二天什么都记得清清楚_39问医生

你好，出现多梦是神经衰弱的症状，也与白天用脑过度有关，可以服用安神补脑液和刺五加片调理。多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。