正常血压是指收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。对于老年人来说，正常的血压范围可能略有不同，通常收缩压在120-140mmHg之间，舒张压在80-90mmHg之间为正常范围。若收缩压高于140mmHg或舒张压低于80mmHg，则可能表明高血压或低血压。对于高血压的老年人，可以通过生活方式干预来控制血压，如减少钠盐摄入、增加钾摄入、戒烟限酒、规律运动等。对于低血压的老年人，应注意避免长时间站立或突然改变体位，以免引起头晕、乏力等症状。
建议定期监测血压，以便及时发现血压异常并采取相应措施。
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