女人吃白芝麻对身体有一定的好处，但要注意适量食用。
白芝麻属于一种药食同源的食物，其营养价值比较高，里面含有大量的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙元素、铁元素等营养成分，女人适当吃白芝麻可以补充身体所需要的营养，维持机体正常的生理活动。此外，白芝麻还含有大量的油脂，女人适当吃白芝麻还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而起到润肠通便的作用。因此，女人吃白芝麻对身体有一定的好处。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，对白芝麻过敏的人群要避免食用，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用白芝麻后出现不适症状，要立即停止食用，并及时到正规医院进行检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。在日常生活中，女人要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响身体健康。
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