孕妇不宜食用生南瓜子。
生南瓜子中含有大量脂肪和蛋白质，在未经过加热处理的情况下，这些物质难以被人体充分消化吸收，容易引发消化不良。此外，生南瓜子中还可能存在细菌或寄生虫卵，未经烹饪就食用可能会导致食物中毒或感染寄生虫病。
如果孕妇对南瓜子过敏，则应避免食用任何类型的南瓜子，包括生南瓜子。
对于孕期饮食，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保摄入的食物安全、健康且有利于胎儿发育。同时，孕妇应注意观察自身是否有不适症状，并定期进行产前检查。
生南瓜子中含有大量脂肪和蛋白质，在未经过加热处理的情况下，这些物质难以被人体充分消化吸收，容易引发消化不良。此外，生南瓜子中还可能存在细菌或寄生虫卵，未经烹饪就食用可能会导致食物中毒或感染寄生虫病。
如果孕妇对南瓜子过敏，则应避免食用任何类型的南瓜子，包括生南瓜子。
对于孕期饮食，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保摄入的食物安全、健康且有利于胎儿发育。同时，孕妇应注意观察自身是否有不适症状，并定期进行产前检查。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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