跖骨骨折康复锻炼，主要包括肌肉锻炼、关节锻炼、负重训练、步行训练、步态训练等，需要在医生的指导下进行。
1、肌肉锻炼
跖骨骨折可能是受到外力撞击、挤压等原因引起的，可能会导致局部出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。在骨折恢复期，患者可以进行肌肉锻炼，如直腿抬高等，可以防止肌肉萎缩，促进血液循环，有利于骨折的愈合。
2、关节锻炼
跖骨骨折可能会导致关节活动受限，在骨折恢复期，患者可以进行关节锻炼，如踝关节、膝关节等，可以防止关节僵硬，促进关节功能的恢复。
3、负重训练
在骨折恢复期，患者可以适当进行负重训练，如在床上适当活动脚踝、膝关节等部位，可以防止骨折部位出现肌肉萎缩的情况。
4、步行训练
在骨折恢复期，患者可以适当进行步行训练，可以促进骨折部位的血液循环，有利于骨折的愈合。
5、步态训练
在骨折恢复期，患者可以适当进行步态训练，可以促进骨折部位的愈合。患者可以在医生的指导下进行单腿站立、扶物行走等训练，可以促进骨折部位的愈合。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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