你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样一个情况，其实主要还是因为内心的原因所导致的特别的不自信，然后的话就是说你可以多去参加一些集体活动或者是比赛性质的活动，多给自己创造一些锻炼自己的机会。还有就是说你要学会怎样去社交，希望我的回答对你有所帮助。
39问医生
我觉得自己特别不自信，特别怂
陆小河
心胸外科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-06
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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