你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，意见建议：半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
39问医生
您好！我严重失眠，一天只睡2，3个小时
于洪
非临床药剂科
药师
个体诊所
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66
2015-03-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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