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仰卧起坐起不来怎么办，我应该怎样锻炼

于建伟 骨科 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询
这是缺乏锻炼的表现，可以循序渐进慢慢来，仰坐的角长逐步增大，持之以恒就会见效，至少要半个月吧。
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2023-02-24 浏览100次
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