39问医生

130斤如果想运动减肥到110多久时间

陈芳 营养科 医师
方知营养健康咨询
咨询
你好！最少需要3个月，建议少吃主食多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，多喝白开水，每天坚持做运动30分钟左右。
66
2015-04-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
130斤如果想运动减肥到110多久时间
能够经过活动和科学合理的饮食来缩小脂肪，每日三餐正常饮食，每顿只吃七分饱。2、膳食中食盐少油少糖，
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
一米八女生，130斤算瘦吗？减肥减到多少
身高一米八的女生，体重130斤，根据体质指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m2)，得出的数
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
130斤怎么减肥到110要多久
健康的减肥方式：转变饮食加适当的活动。可考虑以下几点提议：1~转变饮食习惯：将主食改为粗粮(糙米、
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
130斤可以跳绳减肥吗
130斤的人群可以通过跳绳来辅助减肥。 跳绳是一项有氧运动，能够提高心率、增强心肺功能，并促进脂肪
曾钢 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
130斤跳绳减肥多久见效
130斤跳绳减肥一般在1-3个月能够见效，但具体时间还需根据个人体质以及运动量等进行综合判断。如果
孙玉欢 医师
曹妃甸社区医院
21天减肥法严格下来。130斤。男生能到
减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗
齐玉龙 副主任技师
江西西和人民医院,江西省九江市
请问身高160体重体重130斤，该如何减肥？
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。晚
林嘉宝 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
130斤瘦到100斤胸会变小吗
胸是指乳房。通常情况下，130斤瘦到100斤乳房一般会变小，但如果患者注意营养的摄入，则可能不会出
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
1米66的女生130斤胖吗
1米66的女生130斤一般不算胖，属于正常体重范围。体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志，过瘦
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
一米七130斤女生胖吗
女生身高一米七，体重130斤，体重属于正常的范围，是不胖的。 体重指数是通过体重除以身高的平方计算
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
身高一米六五体重130斤胖吗
身高一米六五体重130斤可能是比较胖的，需要注意身体是否存在其他不适症状。该身高的男性体重为119
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
一米七130斤男生胖吗
170厘米，130斤男生一般不算胖。一般情况下，体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
163体重130斤算肥胖吗
163厘米身高的人群，标准体重应为163-80=83公斤；而130斤即65公斤，此时表明该人群存在
胡曲波 医师
和县历阳社区卫生服务中心
我身高157体重130斤属于肥胖症吗
患者的身高减去110是你的标准体重，目前你的体重超标，建议控制饮食及加强运动，定期健康体检。
于冬梅 副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
162CM、130斤的女生胖吗
通常情况下，体重指数计算公式为BMI=体重/身高^2，根据此公式得出，162CM、130斤的女生的
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
130斤去脂体重80斤说明什么
130斤去脂体重80斤并不能说明什么。体重一般是指人体内细胞总量的总体生物学衡量标准，主要用于反映
杨蕾 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
身高165cm体重130斤正常吗
身高165cm体重130斤不正常，标准体重为身高减去105cm（kg）。身高165cm的标准体重为
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
162厘米130斤女生胖吗
女生身高162厘米，体重130斤属于微胖。女生身高162厘米，正常体重应该在120斤以下，所以13
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
女生165体重130斤算很胖吗
女生身高165厘米体重130斤一般不算很胖。身高165厘米女性的标准体重通常在108斤~132斤之
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net