如果你有睡眠障碍的问题，那么就容易导致精神状态出现异常的情况，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善的，同时的话要注意多进行运动，养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，这样才能帮助你改善的，另外的话，主要还是注意生物钟的问题 。
39问医生
最近总是精神恍惚晚上睡不着觉是怎么回事
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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