您好，过于紧张会让躯体神经处于敏感状态，那是很难睡着的，建议自己放轻松，多做深呼吸，睡前听听轻缓的音乐
39问医生
神经紧张容易导致想睡觉呢还是睡不着啊我
李丹
精神心理科
医师
咸宁中心医院
三级甲等
咨询
66
2015-08-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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