39问医生

4个月宝宝正常睡眠

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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4个月宝宝的正常睡眠时间通常为每天14-16小时。4个月宝宝睡眠时间存在个体差异,但若超过16小时且伴有其他异常表现,则可能表明存在睡眠障碍或其他健康问题。针对睡眠障碍,可采取行为疗法如建立规律作息时间和睡前放松活动。对于正常范围内的睡眠时间,建议确保婴儿获得足够的休息以支持其生长发育。
关注婴儿的睡眠模式及质量,确保其获得足够的睡眠以支持身心健康。
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2024-01-24 浏览100
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