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糖尿病可以吃糙米粥

发病时间:不清楚

病情描述:糖尿病可以吃糙米粥

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医生回答

糖尿病患者可以适量吃糙米粥,但要避免过量食用。

糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米,因其外皮保留了谷皮和胚芽,因此得名糙米。糙米含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,且升糖指数低,因此糖尿病患者可以适量吃糙米粥,可以补充身体所需的营养物质。但由于糙米粥中含有大量的碳水化合物,因此要避免过量食用,以免导致血糖出现波动,不利于病情的控制。

糖尿病患者在日常生活中要注意合理膳食,适当吃含糖量低的食物,比如苹果、芹菜、鸡蛋等,同时还要注意多喝水,有利于病情的恢复。另外,患者还要严格遵医嘱用药,不可随意停药或增减药量,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2019-01-31 17:47 举报

你好,糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病,容易引起心,脑,肾,眼底以及周围血管病变等等并发症。建议去正规医疗机构就诊,在医生指导下口服药物配合胰岛素治疗。饮食控制,低盐低脂饮食,必须饮食控制,加强运动锻炼。定期检测血糖。糖尿病人是可以吃糙米粥,需要适当就可以。不可以吃的太多,糖尿病需要饮食控制。 2018-04-29 10:08举报

糖尿病患者可以适量食用糙米粥、燕麦片、荞麦面条、红薯、南瓜等食物,但需要注意的是,这些食物并不能用于糖尿病的治疗。
1.糙米粥
糙米粥是由糙米煮制而成,糙米中含有丰富的膳食纤维、维生素B等营养物质。糖尿病患者适量食用可延缓碳水化合物吸收速度,有助于控制血糖水平。但需注意的是,由于糙米中的膳食纤维含量较高,因此不建议过量食用,以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.燕麦片
燕麦片富含β-葡聚糖,该成分具有降低餐后血糖升高的作用,因此糖尿病患者通常是可以吃的。燕麦片中还含有一定的膳食纤维,其能够减慢小肠对葡萄糖的吸收速率,从而起到平稳降糖的效果。
3.荞麦面条
荞麦面条由荞麦粉制成,荞麦粉含有的芦丁具有促进胰岛细胞分泌的作用,进而达到辅助降糖的目的。此外,荞麦面条中还含有一定量的膳食纤维,这种成分能增加饱腹感并减少其他高热量食品的摄入,有利于体重管理和血糖控制。
4.红薯
红薯是一种低GI(血糖指数)食物,GI值为54,属于低GI食物范畴。低GI食物进入消化系统后,释放葡萄糖的速度较慢,不会导致血糖骤然升高。但是需要注意的是,虽然红薯是低GI食物,但如果一次性摄入过多,仍然可能导致血糖波动。
5.南瓜
南瓜中含有多种对人体有益的活性成分,如类胡萝卜素、果胶等,这些成分对于调节血糖水平有一定的帮助作用。糖尿病患者日常生活中适当进食南瓜,不仅能够补充身体所需的营养元素,还可以起到稳定血糖的效果。
糖尿病患者在饮食方面应遵循低糖、低脂的原则,同时配合适当运动以改善病情。若患者的血糖持续偏高,则需要遵医嘱使用药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍片、格列齐特片等。
2023-12-24 02:00举报

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