您好，根据您的年龄，是可以继续长高的，吃钙片不一定管用，注意多吃点牛肉，鱼肉等优质蛋白质的，晚上早点睡，多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高，希望回答对您有所帮助！
39问医生
吃钙片能够有效长高吗如果不能应该做些什
刘志生
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中西医结合诊所
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2015-12-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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