荷叶茶与柠檬茶哪个减肥功效最好_39问医生

荷叶茶与柠檬茶哪个减肥功效最好

全民健康管理中心全科医师

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您好，这两种经常喝对健康有一定的好处，但是减肥效果一般。想要减肥最好是通过运动和饮食的配合，多做一些有氧运动，每次至少坚持半小时以上。饮食上避免高脂高糖的食物，不吃零食。如果有一餐比较油腻，可以服用一粒我们公司的舒尔佳来帮助排油，减少能量的摄入。 G

2017-08-23 浏览100次

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荷叶茶与柠檬茶哪个减肥功效最好