39问医生

今年21岁了,还能长高吗,想知道

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,如果骨骺线还没闭合,还能长高的可能性是比较大的。但如果骨骺线已经闭合,长高的可能性比较小。

身高通常与先天性遗传因素有一定关系,如果父母双方身高都比较高,子女身高也会比较高。但如果父母身高比较矮,子女长高的可能性比较小。如果骨骺线还没有闭合,说明身高有生长空间,一般是可以继续长高的。但如果骨骺线已经闭合,说明身高发育已经停止,此时再长高的可能性比较小。

身高发育期间,建议患者注意合理饮食,可以适量进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等。同时,也可以适当进行体育锻炼,如打篮球、跑步等,有助于促进骨骼发育。另外,还需保持充足的睡眠,避免熬夜。

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2023-07-28 浏览100
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