21岁175cm是否还能长高,需要根据骨骺线是否闭合进行判断。如果骨骺线未闭合,则还能长高。如果骨骺线已经闭合,则不能长高。
1、还能长高
影响身高的因素有遗传、睡眠、运动、营养状况等。如果患者骨骺线未闭合,则还能长高。日常生活中可以适量吃一些富含钙、维生素、蛋白质的食物,补充身体所需的营养物质,同时也可以适量晒太阳,有助于促进钙吸收。此外,还可以适当进行跑步、跳绳、游泳等有氧运动,促进骨骼生长。
2、不能长高
影响身高的因素有遗传、睡眠、运动、营养状况等。如果患者骨骺线已经闭合,此时身高通常已经停止生长。此时,患者通常无法再长高。
日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。如果身体出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。