39问医生

为什么我脸上很多斑，这段时间睡眠不好，

你好，你的这种情况考虑是神经衰弱的表现，建议药物可以吃点安神补脑液，谷维素，维生素b复合片等调理治疗，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，另外加强体育锻炼活动，增强体质，睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶，听听舒缓的轻音乐，对睡眠都有一定的安眠效果。

2023-02-24 浏览100次

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