经常游泳可能会使体内湿气加重。
体内湿气加重的原因有很多，可能是长期处于潮湿的环境中，导致脾胃功能减弱，无法正常代谢体内的湿气，导致湿气在体内堆积。也可能是长期熬夜，睡眠不足，导致体内的水分过度消耗，引起体内湿气加重。另外，如果患者长期处于精神压力过大的状态下，也可能会导致体内的水分过度消耗，从而引起体内湿气加重的情况。一般情况下，游泳是一种有氧运动，适当游泳能够促进体内血液循环，在一定程度上能够缓解湿气重的现象。但如果患者长期游泳，可能会导致体内的水分过度消耗，引起体内湿气加重的情况。因此，建议患者在游泳时需要注意游泳时间，避免长期游泳。
对于体内湿气加重的患者，建议可以适当调整饮食，避免食用生冷、寒凉的食物，如冰西瓜、冰淇淋等，以免加重体内湿气。必要时，患者可以在医生指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理。同时，患者也可以通过艾灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
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