久坐不能立马伸直很僵硬脚筋好像被扯住的可能是久坐导致的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张等导致的。
1、久坐
如果长时间久坐，可能会导致下肢血液循环不畅，从而出现上述情况。建议可以适当走动，促进身体血液循环。
2、缺钙
如果经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，出现腿部无力、疼痛等症状。建议可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
3、下肢静脉曲张
长期站立可能会导致下肢静脉回流受阻，引起下肢静脉曲张，出现下肢水肿、疼痛等症状。建议可以通过穿弹力袜的方式进行改善，必要时也可以通过静脉高位结扎术进行治疗。
除此之外，还可能是下肢静脉血栓形成、肌腱炎等导致的，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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