钙片一般是不能帮助长高的。钙片能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，提高身体的免疫力，但对长高没有任何作用。
钙片是补充身体钙元素的药物，能够预防和治疗缺钙引起的身体乏力、失眠、骨质疏松等症状。而身高与遗传因素、环境因素、营养因素等有关，在青春期，身高会快速增长，在20岁以后，身高可能会停止增长，因此出现骨骼线闭合的情况，一般无法通过吃钙片来帮助长高。如果患者想要长高，可以通过饮食调理、适当运动、充足睡眠等方式来帮助促进身高的增长。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，适当多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等。同时也要适当进行体育锻炼，比如跑步、打篮球、打羽毛球等，能够促进身高的增长。此外，也要保持良好的作息习惯，早睡早起，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体的发育。
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