游泳一般情况下不能帮助长高。
游泳是一种有氧运动，适当游泳能够促进身体的血液循环，加快新陈代谢，同时还能够促进骨骼的生长发育，但并不能帮助长高。身高与遗传因素有一定的关系，如果父母双方或一方身高比较矮，可能会导致子女的身高比较矮。另外，如果长期营养不良，也可能会导致身高比较矮。游泳能够促进身体的血液循环，加快新陈代谢，在一定程度上还能够促进骨骼的生长发育，但并不能帮助长高。
身高与多种因素有关，如遗传因素、营养因素等。在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如游泳、打篮球、跳绳等，能够促进骨骼的生长发育，同时还可以促进身体的新陈代谢，有助于长高。另外，在饮食上也需要注意，可以多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，有利于长高。如果身高比较矮，通过上述方式无法改善，也可以在医生的指导下注射生长激素，从而促进身高的增长。
首都医科大学附属北京儿童医院
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