孕妇一般可以吃虾，但要适量。
虾是一种营养价值比较高的食物，虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃虾可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，虾中含有丰富的钙元素，孕妇适当吃虾可以补充身体所需要的钙元素，有利于预防骨质疏松。而且虾中含有丰富的维生素，孕妇适当吃虾可以促进胎儿的生长发育。但是，虾中的蛋白质含量比较高，如果孕妇过量吃虾，可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，孕妇一般可以吃虾，但要适量。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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