仰卧起坐一般不会对身体造成什么伤害，除非您做的过猛过用力，可能会对腰部肌肉有损伤，但是您刚开始做就试着慢慢增加运动量，还有您说想减肥，光用这个仰卧起坐是不会有太大的效果的，因为我身边有好多的例子，一个朋友也想减肥，每天都坚持仰卧起坐，一个月过去没有瘦一斤，只是肚子上的肉变紧了，不像以前那么松了，减肥就是要摄入的热量小于身体需要的，这样才能让身体消耗体内脂肪。
39问医生
减腰腹赘肉
姚平静
主治医师
三级甲等
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66
2016-11-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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