减产后腰部赘肉则需要通过饮食控制和体育运动。适当的控制饮食，在饮食的摄入量能够满足乳汁分泌的基础上，尽量减少高盐、高脂、高糖食物的摄入。在日常的饮食中，可以多吃富含膳食纤维素的低热量食物。坚持适当的体育锻炼，慢跑或者快走是最常见的有氧运动，可以有效的消耗体内过多的脂肪，对于减少产后腰腹部赘肉具有一定的作用。
39问医生
产后腰腹部赘肉怎么减
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-24
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-11沈大医院医院门诊妇科{打胎}那家好
- 2025-04-11沈大医院医院门诊妇科{打胎}那好
- 2025-04-11沈大医院医院门诊妇科做{流产}术好吗
- 2025-04-11沈大医院医院门诊妇科靠谱吗
- 2025-04-11沈大医院医院门诊妇科安全么
查看更多
- 2024-09-18息肉会引起腹部疼痛吗
- 2024-09-17拔罐能收紧腹部赘肉吗
- 2024-09-12骑行能减掉腹部赘肉吗
- 2024-09-05皮赘要治疗吗
- 2024-11-06皮赘和丝状疣的区别
查看更多
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
风油精
羔羊胃提取物维B12胶囊
痛泻宁颗粒
Copyright © 2000-2025 39.net
