高血压糖尿病患者吃蓝莓是比较好的，但要注意适量。
蓝莓中含有丰富的花青素、维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，具有增强视力、增强免疫力、抗氧化等功效。其还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。高血压糖尿病患者适量吃蓝莓，可以为身体补充所需要的营养，一定程度上还可以增强自身免疫力。但由于蓝莓中也含有一定量的糖分，如果吃过多的蓝莓，可能会导致体内的血糖升高，不利于控制血糖。
建议高血压糖尿病患者在日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高盐、高糖、高脂肪等食物，以免加重病情。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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