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节食减肥如果一直坚持，会不会反弹，

谭剑锋 营养科 医师
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节食减肥如果一直坚持，不会反弹，因为控制热量摄入，另外适当增加食物量也可以
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2017-03-21 浏览100次
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节食减肥反弹吗
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黄旭晖 副主任医师
广东省人民医院 三甲
节食减肥成功后恢复饮食会反弹么
节食减肥成功后恢复饮食可能会出现反弹现象。 节食减肥是指通过减少摄入的热量来达到减肥的目的，而恢复
赵丽吉 主治医师
青岛市海慈医院 三甲
过度节食减肥成功后应如何防止反弹
过度节食减肥成功后，可以通过合理饮食、坚持运动、保持良好的生活习惯、保持良好的心态、避免服用减肥药
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
节食减肥偶尔晚上暴食一顿会反弹吗
节食减肥偶尔晚上暴食一顿一般不会反弹，但是不建议采取节食的方式进行减肥，以免对身体健康造成影响，建
范铁兵 副主任医师
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节食减肥会反弹吗？为什么会反弹
节食减肥会反弹，可能与饮食不当、运动量不足、基础代谢率低、内分泌失调、睡眠质量差等因素有关。1、饮
张瑜 主治医师
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节食减肥怎么复食才可以尽量少反弹保持体重
节食减肥复食需要通过少食多餐的方式，逐渐恢复正常饮食，少吃油腻、高糖、高脂肪的食物，多吃新鲜的水果
郭潇繁 主任医师
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节食减肥为什么会反弹
节食会导致身体处于营养匮乏状态。一旦停止，摄入正常食物，身体就会加倍吸收食物中的营养和能量，从而使
张桂红 副主任医师
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节食减肥反弹怎么补救基础代谢
为了改善基本代谢，建议每天多喝温水，多吃粗粮，建议将有氧运动与无氧运动相结合。每天多喝温开水，在每
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节食减肥反弹很厉害怎么办
节食减肥出现反弹建议通过合理饮食和运动等方式调节 。通过节食来达到减肥的效果，它消耗体内的水分，并
唐卓 副主任医师
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节食减肥反弹后还能减下去吗
节食减肥反弹后，通过科学饮食和适量运动，仍可减重。 节食减肥可能导致身体进入饥饿模式，储存脂肪以备
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节食减肥怎样防止反弹
节食减肥，防止反弹，最好做到以下几个方面：1、每天坚持三餐，补充营养，饮食均衡，控制热量摄入过多。
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节食减肥后怎么吃不反弹？
你好，根据你说的情况你可以多吃新鲜的水果蔬菜，少吃面食，但是必须多喝粥，这个时间需要的水分比较多，
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节食减肥反弹了怎么办
合理的膳食是健康减肥的根本，吃药和节食既影响身体又容易反弹，所以要做到合理膳食：其一，不吃零食,少
白玉焕 副主任医师
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节食减肥突然吃一顿饱饭会反弹吗？
节食极容易得胃病，还会造成一系列内分泌失调、停经、不育等，是非常极端的方法，虽然短期内有效果，但每
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节食减肥后多久才不会反弹？
其实，一般情况下，节食减肥是不倡导的，正确的减肥方法应该是调整饮食结构加适当的运动。节食减肥的话，
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节食减肥结束怎么防止反弹？
看你的岁数，我只能劝你现在别想减肥的事，该吃什么就吃什么。你现在的岁数不允许你减肥：青春期的孩子正
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曾经节食减肥过但是反弹很快
您好，减肥是不提倡节食的，选对减肥方法才可以有很好的减肥效果。节食减肥不仅可能让您越减越胖，还可能
胡振旭 副主任医师
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请问节食减肥之后如何保持不反弹？
你好，你除了要注意节食外，还要注意多运动，才能从根本上保持体形
孙玉欢 医师
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