39问医生

牛奶跟苹果一起榨汁孕妇可以吃吗

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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孕妇可以适量食用苹果牛奶汁，但需注意适量。苹果牛奶汁中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钙等，对孕妇和胎儿的健康有益。苹果中的果胶和牛奶中的蛋白质结合，形成可溶性果胶蛋白，有助于促进消化和吸收。然而，过量摄入可能导致胃肠道不适，因此孕妇在食用苹果牛奶汁时应控制摄入量，避免过量。此外，如果孕妇对牛奶或苹果过敏，则应避免食用。
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2022-08-26 浏览100次
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