男人想要性生活时间长，可以通过改变不良的生活方式、药物治疗、手术治疗的方法缓解。
1、改变不良的生活方式
如果男人经常熬夜，睡眠不足，身体过于疲劳，可能会导致性生活时间变短。建议男人养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于改善症状。同时男人也可以通过适当进行体育锻炼的方法，促进血液循环，提高体质，从而延长性生活的时间。
2、药物治疗
如果性生活时间过短，可能是肾虚引起的。此时男人可以在医生的指导下，服用补肾类的药物，例如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，有助于改善症状。同时男人也可以遵医嘱使用局部麻醉药物，例如利多卡因凝胶、奥布卡因凝胶，可以降低龟头敏感度，有助于延长性生活的时间。
3、手术治疗
如果是包皮过长引起的，可以到正规医院，通过包皮环切手术的方法，切除过长的包皮，有助于使龟头敏感度降低，从而延长性生活的时间。
建议男人在日常生活中，避免频繁进行性生活，以免导致肾虚，引起其他不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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